HMBはサプリメントとしては、かなり知名度が上がっている様です。 ・HMBを飲んだだけでは効果はない HMBについて調べていると広告によっては、HMBを飲むだけでムキムキになれるかの様なものがありますが、あれにはもちろん語弊があります。あくまでも筋トレの効果を高めるものです。 ・HMBは筋肉の成長を…