腸のコンディションを整える

40代で筋トレを始める初心者の方だけでなく、腸のコンディションは重要です。

「腸は第二の脳」とも言われており、最近では腸活などという言葉もあるほど重要視されております。腸は摂取した栄養を取り入れる、いわば栄養の入口です。

腸のコンディションを整えるためには、食物繊維など栄養バランスの取れた食事、飲酒はほどほどにするなど、当たり前な事は分かりっていますが、なかなか実践は難しいものです。

そこでご紹介したいのが、整腸剤です。薬に頼りたくないという人もいるかもしれませんが、とりあえず、最後まで読んでください。

Point

整腸剤といえば便秘の人が飲むイメージが強いと思いますが、私は昔から腸が弱かったので、お世話になっていました。

自身で色々試しました。テレビCMで有名な乳酸菌のものを最初に試しましたが全く効果が無く、次に納豆菌のものを試しました。

納豆菌のものは少し効果があったので、1年間ぐらい続けておりましたが、費用対効果を考えてやめてしまいました。

最終的に行き着いたのは強ミヤリサンです。

乳酸菌や納豆菌の整腸剤は飲んでも胃酸でほとんどが死滅してしまい、生きたまま腸にたどり着かないため、効果が出づらいとのことですが、この強ミヤリサンに含まれる宮入菌は胃酸ではほとんど死滅せず、腸までたどり着いて働いてくれるそうです。

これで腸の不調が一気に改善しました。服用を始めて3日くらいで効果が出始めました。まずは90錠のもので1週間程度試してみて下さい。（1,000円弱です）

しかも、この強ミヤリサンは医薬品ではなく、医薬部外品ですので、医薬品に比べても身体への負担が少なく、比較的に安心して服用できます。

ですので、薬を飲むのに抵抗感がある人にも是非、オススメしたいです。